Psychothérapie à orientation expérientielle et centrée sur la personne

L"approche centrée sur la personne" est l'appellation que le psychologue américain Carl Rogers (1902-1987) a donné à la démarche thérapeutique qu'il a élaborée. Cette démarche, aussi connue sous le terme de "non-directivité", a connu un large succès dans les années soixante.

L'approche de Carl Rogers se veut centrée sur la personne et non sur "un problème", une "maladie" ou un symptôme.Il s'agit d'aider le patient à atteindre plus de maturité et d'intégration en relançant un développement spontané qui a été entravé. L'accent est mis sur le vécu de la personne dans sa dimension affective plus que sur la compréhension intellectuelle. Par une position d'écoute active, le thérapeute s'efforce d'instaurer un climat sécurisant, de faciliter l'expression du patient, de l'aider à élargir la conscience qu'il a de lui-même et des autres et de soutenir sa démarche d'évolution et de changement.

La thérapie rogérienne consiste en une série d'entretiens en situation de face-à-face. Elle se déroule sur une durée moyenne qui peut aller d'une dizaine à une cinquantaine de séances. Les interventions du thérapeute prennent plusieurs formes: le soutien et l'encouragement à l'expression; la reformulation de ce qu'exprime le patient, autant dans son contenu que dans sa tonalité affective; la clarification des significations auxquelles le patient accède progressivement; l'aide à la prise de décisions par la mise en lumière des possibilités d'action et de choix qui s'offrent au patient.

Ces interventions doivent s'inscrire dans des attitudes favorables du thérapeutes telles que la congruence, la compréhension empathique et l'attention positive inconditionnelle.

Liens utiles:

Société Suisse pour l'approche et la psychothérapie centrées sur la personne (SPCP)