Les difficultés d’attention et de concentration sont liées à (aux):

• la prise de substances;
• les problèmes médicaux ou physiques;
• l’anxiété et le stress;
• les difficultés personnelles et académiques.

Lorsque le niveau de stress et d’anxiété est élevé et perturbe les capacités d’atteindre nos objectifs, il est important de consulter et de faire le point sur les facteurs qui favorisent le développement du stress et de l’anxiété.

Cette compréhension peut passer par des entretiens individuels auprès du Centre de conseil psychologique dans le cadre desquels sont abordés les difficultés psychologiques, sociales et médicales. A l’issue de ces entretiens, plusieurs solutions peuvent être envisageables dont la participation à un atelier de gestion du stress.

Liens utiles:
Programme Réussir ses études