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Le sommeil : sélection de livres à la bibliothèque

Dormir est aussi primordial que manger, boire ou respirer. Au-delà du simple fait de reposer son corps et son esprit, le sommeil a de nombreux bienfaits et est nécessaire dans le maintien de notre santé psychique et physique.

Pour comprendre le sommeil et ses troubles, la bibliothèque propose une sélection de livres et e-books à destination du grand public, des étudiants ainsi que des professionnels de la santé.

la page thématique Le sommeil et ses troubles vous propose également des informations complémentaires et des pistes de lectures.