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L'autodéfense féministe est une méthode d'apprentissage axée sur la solidarité entre les participantexs, le partage et la transmission des idées, informations et stratégies pour mettre fin aux violences et éviter qu'elles ne se reproduisent.

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Programme

Au travers de ce stage se déroulant sur deux journées, les participantexs développent, au sein d'un cadre confidentiel et de non-jugement, des techniques et des stratégies d'autodéfense physique, verbale et mentale pour faire face aux situations menaçantes et se sentir plus en sécurité.

Objectifs et compétences

  • dégager de l'assurance par son attitude
  • trouver des réponses lors d'agressions verbales
  • se défendre en cas d'agressions physiques

Animation

Il est dispensé par une animatrice diplômée Fem Do Chi dans un cadre confidentiel. En savoir plus: Fem Do Chi

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Tenue

Tenue confortable et pratique, chaussures ne marquant pas le sol (semelles noires interdites) ou chaussettes.

Matériel requis

Un sac de couchage avec sa housse ou un coussin dur pour les exercices pratiques.

Inscriptions

  • Un nombre de 8 inscriptions minimum est requis pour le maintien du stage.
  • Le stage est réservé en priorité aux étudiantes, aux collaboratrices, aux Alumnae, etc.
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Catalogue des activités

Autodéfense

Autodéfense féministe

Méthode Fem Do Chi

L'autodéfense féministe est une méthode d'apprentissage axée sur la solidarité entre les participantexs, le partage et la transmission des idées, informations et stratégies pour mettre fin aux violences et éviter qu'elles ne se reproduisent.

Programme

Au travers de ce stage se déroulant sur deux journées, les participantexs développent, au sein d'un cadre confidentiel et de non-jugement, des techniques et des stratégies d'autodéfense physique, verbale et mentale pour faire face aux situations menaçantes et se sentir plus en sécurité.

Objectifs et compétences

  • dégager de l'assurance par son attitude
  • trouver des réponses lors d'agressions verbales
  • se défendre en cas d'agressions physiques

Animation

Il est dispensé par une animatrice diplômée Fem Do Chi dans un cadre confidentiel. En savoir plus: Fem Do Chi

Tenue

Tenue confortable et pratique, chaussures ne marquant pas le sol (semelles noires interdites) ou chaussettes.

Matériel requis

Un sac de couchage avec sa housse ou un coussin dur pour les exercices pratiques.

Inscriptions

  • Un nombre de 8 inscriptions minimum est requis pour le maintien du stage.
  • Le stage est réservé en priorité aux étudiantes, aux collaboratrices, aux Alumnae, etc.

Production

Niveau

tous niveaux

Horaire et lieux

L’activité commence dans quelques semaines. Elle se déroule en 4 séances.
Cliquez sur une séance pour plus de détail.

  • samedi 19 novembre 2022 10:00 ‑ 13:00
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  • dimanche 20 novembre 2022 10:00 ‑ 13:00
  • dimanche 20 novembre 2022 14:00 ‑ 17:00

Prix

  • 80.- étudiant-e
    UNIGE HESGE IHEID
  • 120.- personnel
    UNIGE HESGE
  • 120.- alumni
    UNIGE
  • 160.- externe