Motivation

Des professionnels motivés sont là pour vous!

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Nos prestations sont destinées exclusivement aux étudiant-e-s immatriculé-e-s

à l'Université de Genève

ATELIER "Bien démarrer sa première année"

Pour partir du bon pied dès le début de votre parcours universitaire.

Cet atelier vous propose de:

  • Identifier ses objectifs d'étude à court et à long terme
  • Analyser ses forces et faiblesses en lien avec les compétences nécessaires pour atteindre ses objectifs
  • Identifier les outils et techniques pratiques pour faciliter l’application efficace des différentes stratégies d’apprentissage

Quand?

Les ateliers reprendront au semestre de printemps

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ATELIER "Se (re)motiver"

Pour mieux comprendre les différentes facettes de la motivation et découvrir et expérimenter des nouvelles pistes adaptées à votre fonctionnement pour vous (re)motiver.

Cet atelier vous propose de:

  • Distinguer les différentes dimensions de la motivation
  • Analyser vos difficultés liées à la motivation
  • Identifier dans quelle(s) situation(s) quelle(s) stratégie(s) peu(ven)t vous aider le mieux
  • Développer votre plan stratégique de (re)motivation

Quand?

Les ateliers reprendront au semestre de printemps

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ATELIER "Gérer son projet personnel d'étude"

 

Pour partir du bon pied dès le début de votre parcours universitaire tout en tenant compte de votre vie privée, sociale et académique.

 

Cet atelier vous propose de:

 

  • Identifier vos objectifs d'étude à court et à long terme
  • Analyser vos forces et faiblesses
  • Développer votre projet personnel d'étude

 

Quand?

Les ateliers reprendront au semestre de printemps

M'inscrire 

 

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Vous aimerez aussi

Les ateliers thématiques "réussir ses études"

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Je m'inscris aux ateliers thématiques

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20%

des adultes procrastinent de façon chronique pour les tâches quotidiennes (Klassen et al., 2008)

Statistiques

Consultations individuelles

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Avoir un projet professionnel favorise la motivation et l'engagement et donc la réussite

Le saviez-vous ?

Témoignages

Ateliers spécifiques à ma faculté

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Je m'investis dans le peer-to-peer

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Je mets en pratique

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Nos prestations sont destinées exclusivement aux étudiant-e-s immatriculé-e-s

à l'Université de Genève

Vous nous demandez souvent comment:

Trouver la force de se (re)mettre au travail quand on n'a pas envie?
Garder le cap même face à des obstacles?
Travailler une matière même si elle nous rebute?
Trouver la force d'aller aux cours même quand on n'aime pas le prof?
Définir des objectifs à atteindre chaque semestre/année?

 

C’est quoi une bonne motivation?

Une bonne motivation en contexte académique se reflète par l’engagement dans le travail universitaire et la persévérance, c'est-à-dire continuer malgré les obstacles rencontrés. Elle se traduit aussi par l’effort consacré à surmonter de nouveaux défis dans le but d’atteindre vos buts d’apprentissage. La motivation vous aide notamment à combattre la procrastination (tendance à remettre au lendemain), à accomplir des tâches que vous trouvez ennuyeuses, à continuer à travailler durant de longues journées avant les examens mais aussi à maintenir le plaisir à étudier à l’université!

Inscrivez-vous sans plus attendre à un ou plusieurs des ateliers sur la motivation pour adopter des stratégies gagnantes qui vous conviennent!

Pourquoi est-ce important?

Les stratégies de motivation sont incontournables car elles permettent de :

  • (Re)trouver l'intérêt en cas de baisse de motivation
  • Faire en sorte que vos objectifs à court et à long terme soient atteints
  • Vous récompenser lorsqu'une tâche difficile a été accomplie
  • Limiter les pensées, croyances et sentiments négatifs qui vous distraient et vous empêchent de travailler sur la tâche à accomplir
  • Consacrer le temps nécessaire pour réussir une tâche planifiée (même si elle est difficile ou ennuyante)
  • S'engager facilement dans une tâche à réaliser

 

Après avoir suivi les ateliers Motivation vous pourrez:

  • Formuler des objectifs pour votre semestre d'étude
  • Définir ce qui vous motive, vos buts personnels et professionnels
  • Trouver des stratégies pour persévérer malgré les obstacles
  • Utiliser des trucs simples pour vous mettre à la tâche
  • Trouver des moyens pour vous remotiver en cas de baisse
  • Mobiliser des stratégies pour (re)partir du bon pied

 

Inscrivez-vous sans plus attendre à un ou plusieurs des ateliers sur la motivation pour adopter des stratégies gagnantes qui vous conviennent.

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