Santé Psychologie

Coaching

Publics :  UNIGE HESGE IHEID

Un service de coaching s'adressant à l'ensemble des étudiant-es (bachelor, master, doctorat) de l'Université, de l'IHEID et de la HES-SO Genève est à votre disposition.

étape 1: une séance Bilan-Bien-être (gratuite)

Gérer sa santé et son bien-être est une tâche complexe, qui nécessite de prendre en compte plusieurs dimensions: sociale, émotionnelle, physique, académique, financière, etc. Vous éprouvez quelques difficultés dans l’un ou plusieurs de ces domaines ou vous vous posez des questions sur votre santé au sens large? Alors cette séance d'évaluation de votre bien-être est ce qu'il vous faut.

Elle vous permettra de faire un bilan de votre vie d'étudiant-e et de bénéficier de conseils personnalisés sur les prestations dont vous pourriez le plus bénéficier. L'UNIGE regorge de ressources pour les étudiant-es; encore faut-il identifier celle qui est faite pour soi... notre coach vous y aidera!

Objectifs 

  • Évaluer son bien-être au sens large
  • Bénéficier de conseils ciblés quant à la prestation idéale
  • Prendre conscience de tous les soutiens possibles dans son université et en dehors
  • Comprendre ses champs d'amélioration

étape 2, si souhaitée: des séances de suivi (25.- CHF /séance)

Le coaching est un accompagnement personnalisé dont le but est de vous permettre de prendre conscience de votre environnement, et de vos compétences et ressources. Ainsi accompagné-es, vous pouvez réfléchir de façon plus stratégique, clarifier et préciser vos priorités, déterminer clairement votre objectif, élaborer des plans d'action par étapes et améliorer votre confiance en vous.

Ci-dessous, quelques situations pratiques où l'on peut recourir au coaching:

  • « Mes examens approchent, je stresse et ne sais pas comment organiser mes révisions »
  • « Je n’ai pas obtenu les notes que je voulais et n’arrive pas à me motiver pour la suite »
  • « Les autres étudiants participent à des soirées ou des événements auxquels je n’ose pas aller, je n’arrive pas à m’intégrer et je m’isole de plus en plus »
  • « En comparant mon travail, mes résultats à ceux de mes amis, je perds confiance en mes capacités »
  • « Je sais que je dois réviser mais je n’arrive pas à me concentrer, je procrastine »
  • « J’ai l’impression de ne pas être à ma place dans le cursus que j’ai choisi »
  • « La période sanitaire actuelle me fait peur et me fait douter de l’avenir »
  • « Être présent(e) sur les réseaux sociaux me demande parfois beaucoup d’énergie et je ne sais pas comment le gérer »
  • « Est-ce que le domaine que j’ai choisi fait du sens par rapport à mes valeurs et envies ? »

Les coachings sont indiqués chez toute personne désireuse de progresser sur le plan personnel, professionnel ou celui des études.

Pour des problématiques psychologiques ou psychiatriques, il vous est conseillé de vous tourner vers nos prestations psychologiques.

Tarifs

  • 1ère séance Bilan-Bien-être : gratuite
  • Séances de suivi, si souhaitées (5 max.) : 25.- CHF/séance

Aide financière: Si vous êtes dans une situation financière délicate, le Service des aides financières peut vous aider. Après évaluation de votre situation, si cela se justifie, vous pourrez obtenir un remboursement partiel ou total des frais de coaching.

confidentialité

En vertu des règlements qui régissent le secret professionnel, les entretiens proposés au service psychologique sont strictement confidentiels. Aucune information n'est transmise sans une autorisation écrite de l'étudiant-e, sauf dans les cas de force majeure où la vie d'une personne serait en danger.

Rendez-vous

  • Les coachings prennent la forme de séances d'une durée de 60 minutes (5 séances au maximum)
  • Les séances sont en français ou en anglais
  • La prise de rendez-vous se fait uniquement en ligne, avec votre adresse étudiante

Prendre RDV avec un-e coach

Lieu

28 boulevard du Pont-d'Arve, 5ème étage

CH-1205 Genève

Veuillez vous annoncer en cliquant sur « Coaching Etudiant» sur l’interphone situé devant la porte d’entrée du 5ème étage.