Activités de A à Z

Boxe light contact

Publics:  UNIGE HESGE IHEID

COURS D'INITIATION

Cet été, les Sports universitaires vous proposent deux sessions de 3 cours d'initiation:

  • Session 1: 30 août, 1er et 6 septembre de 18h30 à 20h au CSU–Champel
  • Session 2: 8, 13 & 15 septembre de 18h30 à 20h au CSU–Champel

TARIFS & INSCRIPTION:

Étudiant-e: GRATUIT

Personnel: CHF10.-

Alumni: CHF20.-

Externes: CHF40.-

 

Les cours de boxe Light Contact ont pour objectif de découvrir de manière ludique et sécurisée, l'univers des entrainements de boxe anglaise (seulement les poings). Du travail technique en binôme au duel "à la touche", en passant par des exercices de préparation physique spécifiques, l'entrainement apportera les bases techniques de la boxe anglaise (placement, déplacement, garde, distance à l'adversaire, attaques,...). Combinant exercices de condition physique (full body), travail sur engins ou avec partenaire, duels ludiques, renforcements musculaires et assouplissements... la finalité est le dépassement de soi, aussi bien physique que mental, dans un environnement sécurisé et respectueux.

matériel

  • Tenue de sport
  • Chaussures de salle
  • Bandages et gants de boxe (achat possible sur place)

niveau

Tout niveau

horaires des cours

  • du 3 mai au 28 juin 2022
  • Mardi de 18h15 à 19h30

lieu

Gymnase de l'École de commerce Nicolas Bouvier
62 rue de Saint-Jean, 1203 Genève

tarifs

  • Étudiant-es: GRATUIT
  • Personnel: CHF3.-/cours
  • Alumni: CHF5.-/cours
  • Externes: CHF9.-/cours

inscription

Inscription obligatoire chaque semaine dès le vendredi 16h.

Inscription
étudiant-e
UNIGE HESGE IHEID autre uni
Inscription
personnel
UNIGE HESGE
Inscription
alumni
UNIGE
Inscription
externe