La boxe axée condition physique est une activité caractérisée par un mélange de mouvements de frappe et d’exercices physiques qui incitent les participants à se dépenser en s’amusant. Afin de développer les qualités physiques nécessaires à la boxe, comme l'explosivité, le rythme élevé des échanges, ainsi que l'amplitude articulaire, ce cours est orienté sur l’entraînement cardio et le renforcement abdominal et cervical. À la fin du cours pour les plus motivés nous proposons une initiation à la boxe anglaise.

matériel

Chaussures de sport propres et linge

niveau

Pour toutes et tous

horaires des cours

• Lundi de 20h30 à 22h
• Jeudi de 20h30 à 22h

lieu

Boxing Club de Carouge
33 rue Jacques-Grosselin, 1227 Carouge

RENSEIGNEMENTS

Philippe Rossel – 079 923 57 83

inscription