Activités de A à Z

Yoga

Publics :  UNIGE HESGE IHEID

Automne 2021

 

Genève, le 26 novembre

Dès lundi 29 novembre, le port du masque est obligatoire dans toutes les infrastructures sportives. Il est cependant toujours autorisé de l'enlever durant la pratique sportive.

La participation aux activités sportives est réservée aux titulaires d'un certificat COVID/Pass sanitaire valide avec QR code, des contrôles auront lieu régulièrement.

 

Les étudiant(e)s sont prioritaires aux inscriptions (ouverture 2h avant les membres du personnel UNIGE et Alumni)

 

De quoi s'agit-il?

Le Yoga est une activité de contrôle du corps et des émotions alliant postures, exercices de respiration et relaxation permettant de limiter le stress. Cette activité physique et mentale développera votre coordination, souplesse et équilibre tout en sollicitant les muscles de l’ensemble du corps. Les sports universitaires vous proposent quotidiennement différents types de yoga.

Materiel

Merci de venir avec votre propre tapis de yoga!

 

semaine du 27 septembre 2021: cours de démonstration gratuits, inscriptions online dès le lendemain

Lieu(x), horaires, PRIX et inscriptions

  • Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)
Hatha Flow  - pratique fluide du hatha yoga qui explore diverses postures qui visent à renforcer le dynamisme, la souplesse et l'équilibre.  Ces mouvements amèneront conscience et harmonie à votre corps et à votre esprit  tout en se focalisant sur la respiration et l'alignement.

Informations générales

 Dates
28/09/2021 au 14/12/2021  -  
 Jour et heures
Le mardi de 17:00 à 18:00
 Lieu
Salle de sport de la rue du Tir - Rue du Tir 5
 Enseignant‑e‑s
Liz BURLAND

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 60.-mercredi 29 septembre 2021 à 10h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 90.-mercredi 29 septembre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 110.-mercredi 29 septembre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Externes UNIGE 150.-vendredi 01 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
28/09/2021
05/10/2021
12/10/2021
19/10/2021
02/11/2021
09/11/2021
16/11/2021
23/11/2021
30/11/2021
07/12/2021
14/12/2021
  • Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)
Hatha Flow  - pratique fluide du hatha yoga qui explore diverses postures qui visent à renforcer le dynamisme, la souplesse et l'équilibre.  Ces mouvements amèneront conscience et harmonie à votre corps et à votre esprit  tout en se focalisant sur la respiration et l'alignement.

Informations générales

 Dates
28/09/2021 au 14/12/2021  -  
 Jour et heures
Le mardi de 18:00 à 19:00
 Lieu
Salle de sport de la rue du Tir - Rue du Tir 5
 Enseignant‑e‑s
Liz BURLAND

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 60.-mercredi 29 septembre 2021 à 10h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 90.-mercredi 29 septembre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 110.-mercredi 29 septembre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Externes UNIGE 150.-vendredi 01 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
28/09/2021
05/10/2021
12/10/2021
19/10/2021
02/11/2021
09/11/2021
16/11/2021
23/11/2021
30/11/2021
07/12/2021
14/12/2021
  • Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)
Hata Yoga (yoga d'effort)
Ce type de Yoga se base sur l'éveil spirituel par le maintien de postures correctes, la maitrise du souffle et la méditation.

Informations générales

 Dates
29/09/2021 au 15/12/2021  -  
 Jour et heures
Le mercredi de 13:15 à 14:15
 Lieu
Ecole Hugo de Senger - Rue Rodo 5, 1205 Genève
Voir ci-dessous les précisions concernant l'entrée aux salles de gymnastiques
 Enseignant‑e‑s
Chloé REGAT

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 60.-jeudi 30 septembre 2021 à 10h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 90.-jeudi 30 septembre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 110.-jeudi 30 septembre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Externes UNIGE 150.-samedi 02 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
29/09/2021
06/10/2021
13/10/2021
20/10/2021
03/11/2021
10/11/2021
17/11/2021
24/11/2021
01/12/2021
08/12/2021
15/12/2021
COURS PAT/Personnel administratif et technique EXCLUSIVEMENT (Bâtiments Dufour, Bastions et Mirabeau)

Cours Yoga accessible à tous. Pratique de Yoga Vinyasa, fluide et créative, amenant à explorer les différents asanas (postures) et la méditation en mouvement. Axée sur les principes d'alignement (posturologie) et d'ouverture du corps (ouverture à la vie), la pratique amène chacun à se recentrer, se reconnecter à son corps et à son essence, et prendre le temps de respirer. De quoi continuer sa journée avec un peu plus de vitalité, d'équilibre et de conscience.  



Informations générales

 Dates
23/09/2021 au 10/02/2022  -  
 Jour et heures
Le jeudi de 12:10 à 12:55
 Lieu
UNI Dufour salle 408
 Enseignant‑e‑s
Chloé REGAT

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Personnel de l'université de Genève 170.-jeudi 16 septembre 2021 à 15h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
30/09/2021
07/10/2021
14/10/2021
21/10/2021
04/11/2021
11/11/2021
18/11/2021
25/11/2021
02/12/2021
09/12/2021
16/12/2021
COURS PAT/Personnel administratif et technique EXCLUSIVEMENT (Bâtiments Dufour, Bastions et Mirabeau)

Cours Yoga accessible à tous. Pratique de Yoga Vinyasa, fluide et créative, amenant à explorer les différents asanas (postures) et la méditation en mouvement. Axée sur les principes d'alignement (posturologie) et d'ouverture du corps (ouverture à la vie), la pratique amène chacun à se recentrer, se reconnecter à son corps et à son essence, et prendre le temps de respirer. De quoi continuer sa journée avec un peu plus de vitalité, d'équilibre et de conscience.  



Informations générales

 Dates
23/09/2021 au 10/02/2022  -  
 Jour et heures
Le jeudi de 13:00 à 13:45
 Lieu
UNI Dufour salle 408
 Enseignant‑e‑s
Chloé REGAT

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Personnel de l'université de Genève 170.-jeudi 16 septembre 2021 à 15h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

  • Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)

Cours Yoga tous niveaux. Pratique axée sur les principes d'alignement (posturologie) et d'ouverture du corps et du coeur (ouverture à la vie). Une pause pour se recentrer, prendre le temps de respirer, retrouver équilibre, et vitalité. Afin de se reconnecter à son propre corps, s'aligner, et incarner la vie avec toujours plus de conscience. 


 

Informations générales

 Dates
30/09/2021 au 16/12/2021  -  
 Jour et heures
Le jeudi de 18:30 à 20:00
 Lieu
Collège et école de commerce Émilie-Gourd - Rue Le-Corbusier 15, 1208 Genève
 Enseignant‑e‑s
Chloé REGAT

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 60.-vendredi 01 octobre 2021 à 10h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 90.-vendredi 01 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 110.-vendredi 01 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Externes UNIGE 150.-dimanche 03 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
30/09/2021
07/10/2021
14/10/2021
21/10/2021
04/11/2021
11/11/2021
18/11/2021
25/11/2021
02/12/2021
09/12/2021
16/12/2021
  • Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)

POWER YOGA : Sur la base des mouvements et postures de la Salutation au Soleil du Yoga ASHTANGA, le Power Yoga est un enchainement d'exercices de renforcement musculaire et d'étirements. 

L'objectif : Renforcer la musculature du corps dans sa globalité, assouplir les articulations, pour prévenir des blessures et améliorer la force en général

Le résultat est une aisance retrouvée dans le mouvement et une assurance dans son corps.

Les cours s'adressent à tous, les débutant(e)s sont bienvenu(e)s.



Informations générales

 Dates
01/10/2021 au 17/12/2021  -  
 Jour et heures
Le vendredi de 09:00 à 10:00
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Stella LEROUX

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 60.-samedi 02 octobre 2021 à 10h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 90.-samedi 02 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 110.-samedi 02 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Externes UNIGE 150.-lundi 04 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
01/10/2021
08/10/2021
15/10/2021
22/10/2021
05/11/2021
12/11/2021
19/11/2021
26/11/2021
03/12/2021
10/12/2021
17/12/2021
  • Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)
Hatha Yoga classique et traditionnel avec prise en compte de la respiration (pranayama) et relaxation finale de 15 minutes. Cours accessible à tous, sans niveau: chacun travaille à son rythme en fonction de ses envies et limites. Les séquences varient à chaque cours (environ 70 asanas travaillés sur un semestre).
 

Informations générales

 Dates
01/10/2021 au 17/12/2021  -  
 Jour et heures
Le vendredi de 09:30 à 10:30
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Jacqueline ROSERES

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 60.-samedi 02 octobre 2021 à 10h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 90.-samedi 02 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 110.-samedi 02 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Externes UNIGE 150.-lundi 04 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
01/10/2021
08/10/2021
15/10/2021
22/10/2021
05/11/2021
12/11/2021
19/11/2021
26/11/2021
03/12/2021
10/12/2021
17/12/2021
  • Veuillez prendre votre propre tapis pour toutes les activités qui en nécessitent un (pas de prêt de tapis en raison de la situation sanitaire)
Hatha Yoga classique et traditionnel avec prise en compte de la respiration (pranayama) et relaxation finale de 15 minutes. Cours accessible à tous, sans niveau: chacun travaille à son rythme en fonction de ses envies et limites. Les séquences varient à chaque cours (environ 70 asanas travaillés sur un semestre).
 

Informations générales

 Dates
01/10/2021 au 17/12/2021  -  
 Jour et heures
Le vendredi de 10:30 à 11:30
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Jacqueline ROSERES

Prix et dates d’inscriptions

Public Prix (CHF) Début des inscriptions Aide Inscription
Etudiants UNIGE, HES-SO Genève et Autres universités suisses 60.-samedi 02 octobre 2021 à 10h  Inscription en ligne
Personnel de l'université de Genève 90.-samedi 02 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Alumni UNIGE 110.-samedi 02 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne
Externes UNIGE 150.-lundi 04 octobre 2021 à 12h  Inscription en ligne

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions


Dates des cours

DatesRemarques
01/10/2021
08/10/2021
15/10/2021
22/10/2021
05/11/2021
12/11/2021
19/11/2021
26/11/2021
03/12/2021
10/12/2021
17/12/2021