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Activités de A à Z

Condition physique

La condition physique est une base essentielle à tous les sports et à un bon équilibre corporel.
Aux sports universitaires, vous pratiquez sous les consignes d’un moniteur qui propose des exercices ludiques et variés, souvent sous forme de circuit.

ATTENTION, TOUTES NOS ACTIVITÉS SONT SUSPENDUES

Genève, le 18 juin 2020

Suite à des instructions reçues ce jour par le Rectorat concernant le Coronavirus covid-19, nous avons pris la décision de suspendre toutes nos activités sportives dès vendredi 13 mars 2020 et ce, jusqu’à nouvel avis, notamment pour des questions de distance sociale de 2 mètres à respecter.

Sont inclus toutes les activités organisées par nos soins : les cours, les entraînements libres, les activités de ski, les championnats ainsi que le FITNESS et le CASAPS.

Nous vous remercions de votre compréhension et ne manquerons pas de vous donner des nouvelles sur l’évolution de cette situation sur notre site.  

 

De quoi s'agit-il?

La condition physique est une base essentielle à tous les sports et à un bon équilibre corporel. Les cours de conditions physique vous permettront d’améliorer dans tous les domaines force, coordination, équilibre, vitesse, endurance et souplesse. Vous y améliorerez votre posture et vos compétences génériques à toutes les autres activités physiques en diminuant les risques de blessures.

Aux sports universitaires, vous pratiquez sous les consignes d’un moniteur qui propose des exercices ludiques et variés, souvent sous forme de circuit training classique: exercices avec cordes, haltères, bancs, étirements, etc.

Lieu(x), horaires, descriptifs

Entraînement en circuit de 10 postes pour travailler la résistance à la fatigue, la coordination, l'équilibre et la vitesse en renforçant le corps entier (4 tours de 45 secondes de travail - 15 secondes de récupération). 

Informations générales

 Dates
24/02/2020 au 25/05/2020  -  
 Jour et heures
Le lundi de 18:00 à 19:00
 Lieu
Salle de sport de la rue du Tir - Rue du Tir 5
 Enseignant‑e‑s
Giuseppe VEDOVATO

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Entraînement en circuit de 10 postes pour travailler la résistance à la fatigue, la coordination, l'équilibre et la vitesse en renforçant le corps entier (4 tours de 45 secondes de travail - 15 secondes de récupération). 

Informations générales

 Dates
24/02/2020 au 25/05/2020  -  
 Jour et heures
Le lundi de 19:00 à 20:00
 Lieu
Salle de sport de la rue du Tir - Rue du Tir 5
 Enseignant‑e‑s
Giuseppe VEDOVATO

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Informations générales

 Dates
25/02/2020 au 26/05/2020  -  
 Jour et heures
Le mardi de 18:15 à 19:45
 Lieu
Ecole Hugo de Senger - Rue Rodo 5, 1205 Genève
Voir ci-dessous les précisions concernant l'entrée aux salles de gymnastiques
 Enseignant‑e‑s
Hicham TAYEBI

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Entraînement en circuit de 10 postes pour travailler la résistance à la fatigue, la coordination, l'équilibre et la vitesse en renforçant le corps entier (4 tours de 45 secondes de travail - 15 secondes de récupération). 

Informations générales

 Dates
25/02/2020 au 26/05/2020  -  
 Jour et heures
Le mardi de 19:15 à 20:15
 Lieu
Salle de sport de la rue du Tir - Rue du Tir 5
 Enseignant‑e‑s
Giuseppe VEDOVATO

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Semestre de printemps uniquement !

Informations générales

 Dates
26/02/2020 au 27/05/2020  -  
 Jour et heures
Le mercredi de 19:15 à 20:15
 Lieu
Salle de sport de la rue du Tir - Rue du Tir 5
 Enseignant‑e‑s
Annik REINHARD

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Informations générales

 Dates
27/02/2020 au 28/05/2020  -  
 Jour et heures
Le jeudi de 19:15 à 20:15
 Lieu
Salle de sport de la rue du Tir - Rue du Tir 5
 Enseignant‑e‑s
Thibault URFER

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Informations générales

 Dates
27/02/2020 au 28/05/2020  -  
 Jour et heures
Le jeudi de 20:15 à 21:15
 Lieu
Salle de sport de la rue du Tir - Rue du Tir 5
 Enseignant‑e‑s
Thibault URFER

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

CIRCUIT TRAINING -Tous niveaux

Attention, pas de cours le vendredi 13 mars !

Informations générales

 Dates
28/02/2020 au 29/05/2020  -  
 Jour et heures
Le vendredi de 11:00 à 12:00
 Lieu
 Enseignant‑e‑s
Annik REINHARD

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

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