Activités de A à Z

Course à pied

La course à pied est un des sports les plus pratiqués en Suisse !

C’est l’activité d’endurance par excellence, qui permet d’améliorer son système cardiovasculaire tout en cherchant à repousser ses propres limites.  Aux sports universitaires, le programme est adapté aux objectifs et niveau de chacun. Vous courez par petits groupes dans un esprit ludique et convivial.

Le groupe d’initiation offre un suivi personnalisé et assure un progrès rapide à ceux qui n’ont encore jamais pratiqué.

Reprise des cours la semaine du 24 février 2020

  • Etudiant-e-s, personnel Unige: Gratuit sans inscription, sur présentation de la carte de légitimation
  • Alumni: sans inscription, sur présentation de la carte «sports»

De quoi s'agit-il?

La course à pied est un des sports les plus pratiqués en Suisse!

C’est l’activité d’endurance par excellence, qui permet d’améliorer son système cardiovasculaire tout en cherchant à repousser ses propres limites. Aux sports universitaires, le programme est adapté aux objectifs et niveau de chacun. Vous courez par petits groupes dans un esprit ludique et convivial.

Le groupe d’initiation offre un suivi personnalisé et assure un progrès rapide à ceux qui n’ont encore jamais pratiqué.

Lieu(x), horaires, descriptifs

Niveau débutant 
Rendez-vous devant la réception du Centre sportif de la Queue d'Arve 

Ce cours propose 3 types d' entraînements : Un entraînement par intervalle, course / marche, un entraînement  de course très légère ininterrompue ou le but est de tenir le rythme et un dernier avec des ajouts de petits exercices de vitesse et la reconnaissance du parcours de la course de l'escalade. Il est ouvert à des coureurs et coureuses de niveau débutant désireux de courir en groupe et prendre goût à la course à pied et au sport. La séance est commune mais adaptée au niveau de chacun.

Informations générales

 Dates
24/02/2020 au 25/05/2020  -  
 Jour et heures
Le lundi de 12:15 à 13:15
 Enseignant‑e‑s
Markos MICHAELIDES

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Tous niveaux
Lieu de rendez-vous: Centre sportif du Bout-du-Monde

Ces cours proposent des entraînements par intervalle et intégrants différents exercices spécifiques. Il sont ouverts à des coureurs et coureuses de tout niveau désireux de progresser. La séance est commune mais adaptée au niveau de chacun sur la base d¿un test personnel. Vous serez encadré-e-s par un coach expérimenté et l'entraînement sera orienté vers la course de l¿escalade au semestre d¿automne et le semi marathon de Genève au printemps.

Informations générales

 Dates
25/02/2020 au 26/05/2020  -  
 Jour et heures
Le mardi de 12:15 à 13:15
 Lieu
Centre sportif du Bout-du-Monde - Route de Vessy 12, 1206 Genève
 Enseignant‑e‑s
Thomas HUWILER

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Tous niveaux
Lieu de rendez-vous: Centre sportif du Bout-du-Monde

Ces cours proposent des entraînements par intervalle et intégrants différents exercices spécifiques. Il sont ouverts à des coureurs et coureuses de tout niveau désireux de progresser. La séance est commune mais adaptée au niveau de chacun sur la base d¿un test personnel. Vous serez encadré-e-s par un coach expérimenté et l¿entraînement sera orienté vers la course de l¿escalade au semestre d¿automne et le semi marathon de Genève au printemps.

Informations générales

 Dates
13/09/2019 au 20/12/2019  -  
 Jour et heures
Le jeudi de 17:45 à 19:00
 Lieu
Centre sportif du Bout-du-Monde - Route de Vessy 12, 1206 Genève
 Enseignant‑e‑s
Thomas HUWILER

Conditions générales

Conditions générales des cours

FAQ inscriptions

Course de l'Escalade avec le groupe UNIGE

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