Du 5 au 10 octobre 2026
Le corps comme ressource de santé mentale.
Semaine de la santé mentale 2026
La Semaine de la santé mentale 2026 invite à porter son regard sur le rôle du corps dans notre équilibre psychologique. À travers des ateliers et activités accessibles à toutes et tous, découvrez comment le mouvement, la présence à soi et les émotions positives peuvent soutenir la santé mentale au travail.
Une invitation à explorer une relation au corps fondée sur l'expérience vécue, et à reconnaître que l'estime de soi se construit aussi dans la manière dont nous vivons et ressentons notre quotidien.
Thème 2026
Cette édition s'inscrit dans le cadre de la Semaine de la santé mentale du Canton de Genève qui a lieu du 5 au 10 octobre 2026, consacrée à l'image corporelle et à l'estime de soi.
À l'UNIGE, ce thème est abordé sous l'angle du corps vécu : non pas le corps que l'on regarde ou que l'on évalue, mais le corps qui nous permet d'agir, de ressentir, d'apprendre, de travailler et d'entrer en relation avec les autres.
Les activités proposées invitent ainsi à explorer des ressources simples et concrètes favorisant le bien-être psychologique, la régulation du stress et une relation plus bienveillante à soi-même.
activités
La programmation 2026 s'articule autour de trois parcours complémentaires destinés aux collaboratrices et collaborateurs de l'UNIGE et du Graduate Institute, aux étudiantes et étudiants, ainsi qu'au grand public.
À travers des ateliers expérientiels, des temps de découverte et des événements culturels, cette édition propose d'explorer le mouvement, la présence à soi et les émotions positives comme ressources de santé mentale.
Au programme : sophrologie, tai-chi, pilates, coaching de la voix, pratiques de la compassion et autres approches psycho-corporelles, projections cinéma en partenariat avec le Festival Caramelo y Limón et le Ciné-club de l'UNIGE, une soirée d'observation des étoiles organisé par le département d’Astronomie « Mon corps dans l'Univers », et plein d'autres activités vous sont proposées.
Concours photo - Regards sur soi
Ouvert à l’ensemble de la communauté universitaire et du Graduate Institute, ce projet invite chacune et chacun à apporter son propre regard sur le thème de l’estime de soi, le rapport à son corps et à sa propre image.
La photographie est proposée comme un moyen d’expression, d’observation et de mise en perspective. Elle permet parfois de révéler ce qui nous soutient, nous inspire, nous apaise ou contribue à notre équilibre.
Les contributions recueillies donneront lieu à une exposition présentée au printemps 2027, mettant en lumière les regards, les sensibilités et les expériences partagées.
Liens et ressources
Cartes postales
Pour égayer votre poste de travail, décorer votre agenda ou pour l'envoyer à votre collègue. Les cartes postales de la semaine de la santé mentale 2026 à l'UNIGE peuvent être récupérées à Uni Dufour au 1er étage.
Vous pouvez aussi télécharger le pdf des cartes (tous droits réservés).
Partenaires
Informations pratiques
Sites : CMU · Sciences II · Uni Mail · Uni Dufour · Observatoire d'Astronomie · IHEID
Organisé par la Division des ressources humaines, STEPS, le SSE et les Facultés. En partenariat avec le canton de Genève, la Journée mondiale de la santé mentale (10 oct.), la HETS Genève, le Graduate Institute et le festival Caramelo y Limón.
Illustrations: Natacha Veen