Les émotions positives élargissent le regard, nourrissent la créativité et renforcent nos ressources intérieures.

Exposition ÉMOTIONS POSITIVES

Uni Dufour, du 6 au 19 mars

Rez, 1er, 2e et 3e étages

Parfois discrètes, parfois intenses, les émotions positives ponctuent notre quotidien. Joie, gratitude, émerveillement, espoir ou sérénité façonnent notre manière de penser, d’agir, d’entrer en relation et de créer. Elles n’effacent pas les difficultés, mais offrent des ressources pour y faire face et, parfois, grandir.

Réalisées durant la semaine de la santé mentale 2025 à l’UNIGE, les 14 œuvres collectives de cette exposition ont été créées collectivement par des étudiant·es, membres du personnel et passant·es, sous le regard d’artistes locaux. Elles témoignent de la manière dont les émotions positives nourrissent la créativité, renforcent les liens sociaux et soutiennent la santé mentale.

Chaque œuvre est une invitation à ressentir, à se relier, et à reconnaître — en soi et chez les autres — la puissance des émotions positives comme levier de santé mentale individuelle et collective.

Emotions positives

Les recherches en psychologie montrent que les émotions positives élargissent notre champ de pensée et d’action : elles encouragent l’exploration, l’apprentissage, l’ouverture à l’autre et la recherche de nouvelles solutions et permettent de construire, dans la durée, des ressources sociales, émotionnelles et psychologiques essentielles à la résilience.

Ressentir et s’ancrer

Les émotions positives permettent de se reconnecter à l’instant présent. Sérénité, apaisement ou émerveillement soutiennent la régulation émotionnelle et offrent des repères face au stress.

La création artistique devient un espace d’ancrage, où il est possible d’accueillir ses émotions et de ralentir.

Créer du lien

Les émotions positives jouent un rôle essentiel dans les relations humaines : elles favorisent la confiance, l’ouverture, la coopération, le sentiment d’appartenance et la disposition à entrer en relation. Les 14 œuvres collectives de cette exposition témoignent de la créativité comme langage commun, un moyen de se relier aux autres et de faire place à la rencontre.

Grandir et rebondir

Les émotions positives soutiennent la capacité à traverser les difficultés et à rebondir après des expériences éprouvantes : elles élargissent les perspectives, stimulent la créativité et renforcent la résilience.

L’acte créatif peut devenir une ressource et permettre de s’ouvrir à soi et au monde et d’envisager de nouvelles possibilités.

Cultiver les émotions positives, c’est prendre soin de soi, des autres et du monde que nous construisons ensemble.

Goodies

Télécharger les 10 cartes postales à imprimer vous-même:

Playlists

Ces deux playlists regroupent des chansons choisies collectivement par les étudiant-es, le personnel et les passant-es. La Compagnie Les Arts, à l'initiative de ce projet, présentera en mai et octobre 2026 un spectacle issu des échanges survenus durant la Semaine de la Santé mentale à l'UNIGE.