L'anxiété et le stress

Citations sous forme de bulles : “Le stress lié aux cours affectait ma capacité à fonctionner au quotidien dans tous les aspects de ma vie” (Cage & Howes, 2020) ...

Causes possibles

  • L’isolement
  • La sur-stimulation sensorielle
  • Difficultés dans l’organisation
  • Difficulté à gérer la charge de travail
  • Les demandes administratives
  • Essayer de s’intégrer et de s'adapter à la vie universitaire
  • Camouflage
  • Les changements imprévus

Conséquences possibles

  • Impact sur la capacité à étudier (concentration)
  • Impact sur le fonctionnement dans la vie de tous les jours
  • Retrait des situations sociales, isolement Impossibilité d’aller chercher de l’aide
  • Fatigue
  • Burnout autistique
  • Interruption ou arrêt des études

Pistes pour l'accompagnement

  • Temps supplémentaire pendant les examens
  • Aménagements de temps de repos avec moins de stimulation sensorielle (voir p.ex. salle repos uni-mail)
  • Flexibilité dans les formalités, deadlines des travaux à rendre
  • Possibilité de suivre les cours à distance
  • Communication au sujet des ressources disponibles à l’université (p.ex. aide pour l’organisation du temps et le choix des cours : conseiller.e académique)