Tu es étudiant-e à l'université de Genève et tu te sens parfois seul-e, stressé-e, angoissé-e ou déprimé-e  ?

Tu n'es pas seul-e ! Il existe un dispositif d'aide gratuit qui peut te soutenir dans ces moments difficiles : les Sentinelles.

Le programme Sentinelles, c'est quoi  ? C'est un programme qui forme et encadre des étudiant-es à la pair-aidance en santé mentale. La pair-aidance, c'est une forme d'aide simple et informelle apportée par des étudiant-es comme toi. Les Sentinelles ont été formé-es au soutien psychologique et peuvent t'orienter vers les bonnes ressources si tu as besoin d'aide.

Pourquoi faire appel aux Sentinelles  ? Parce que parfois, il suffit de parler à quelqu'un qui ne te juge pas et comprend ce que tu vis. Parce que les Sentinelles sont disponibles, réactives et que tu peux leur parler en toute confidentialité. Parce que les Sentinelles peuvent t'aider à trouver des solutions concrètes et à prendre soin de toi.

Pour contacter une Sentinelle  : Rien de plus simple, il te suffit d'envoyer un mail à l'un ou l'une des Sentinelles en allant sur son profil.