Sommeil et ses troubles

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Informations sur le sommeil

Dossier Sommeil : faire la lumière sur notre activité nocturne -  Inserm

Le sommeil - Dossier RTS Découverte

Les Carnets du Sommeil® : Collection thématique sur le sommeil à destination du grand public - Institut national du sommeil et de la vigilance

Sommeil : un carnet pour mieux comprendre - Institut national du sommeil et de la vigilance

Healthy Sleep - Medline Plus

 

Les troubles du sommeil

Sommeil et insomnies : articles en lien avec le sujet - Planète Santé

Troubles du sommeil : présentation des différents troubles - Manuel MSD grand public

Apnées du sommeil : une source de fatigue mais aussi de maladies cardiovasculaires - INSERM

Insomnies : un trouble neurobiologique et psychologique - INSERM

Hypersomnies et narcolepsie : quand trop dormir est pathologique - INSERM

Sleep disorders - Medline Plus

 

Une source de fatigue, mais aussi de maladies cardiovasculaires

Apnée du sommeil

Une source de fatigue, mais aussi de maladies cardiovasculaires

Apnée du sommeil

Une source de fatigue, mais aussi de maladies cardiovasculaires

Apnée du sommeil

Une source de fatigue, mais aussi de maladies cardiovasculaires

Associations de patients, Fondations, adresses utiles

Prosom - Association nationale de promotion des connaissances sur le sommeil

Institut national du sommeil et de la vigilance
Institut national du sommeil et de la vigilance

Réseau Morphée - Réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil

Institut national du sommeil et de la vigilance 


Emissions, vidéos

Les troubles du sommeil paradoxal - Emission 36.9 RTS du 16 mars 2022

 

Lectures

Sommeil

Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Matthew P Walker
La Découverte, 2018

J'ai envie de comprendre... le sommeil
Elisabeth Gordon
Médecine & hygiène, 2013

Le sommeil à l'oeil nu
Muriel Florin
CNRS éditions
, 2020

Apprendre à dormir : une approche scientifique anti-somnifères
Sous la dir. de Patrick Lemoine
HumenSciences
, 2020

Mieux dormir chaque nuit, être en forme chaque jour : les secrets d'un sommeil profond et réparateur
Joëlle Adrien
Larousse, 2019

Le sommeil c'est la santé : dormir c'est la préserver
Florence Heimburger
Prat editions, 2021


Docteur, je ne dors pas ! : le sommeil en 50 questions
Patrick Lemoine
In press, 2017

 

Troubles du sommeil

Pourquoi nous ne dormons pas ? : une nouvelle approche de l'insomnie
Darian Leader
Albin Michel, 2020

Les troubles du sommeil : en 100 questions-réponses
Olivier Andlauer
Ellipses, 2015

Docteur, je ne dors pas ! : le sommeil en 50 questions
Patrick Lemoine
In press, 2017

Les troubles du sommeil
Damien Léger
Presses universitaires de France,  2017

Apnées du sommeil : guide à l'usage des patients et de leur entourage
BASH éd. médicales
, 2010

 

Traitements naturels

Les plantes du sommeil
Sylvie  Verbois
Delville, 2006

Le sommeil tranquille : solutions naturelles à l'insomnie
Mario Chaput
Les éd Quebecor, 2005

Yoga-thérapie : soigner l'insomnie
Lionel Coudron
O Jacob, 2013

Dormir sans médicaments... ou presque : insomnie, cauchemars, fatigue, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment
Patrick Lemoine
R. Laffont, 2015

 

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Mise à jour 22.02.22