Boostez votre préparation aux examens

Au printemps ou en hiver, préparez vos examens sans galère!

Image libre de droit avec fond vert sapin avec des flocons sur la moitié haute et marron sur la moitié basse, représentant un poste de travail avec un ordinateur et une fusée sortant de l'écran avec une tasse de chocolat chaud à gauche.

Les examens pointent le bout de leur feuille et vous avez besoin de conseils et d'outils pour aborder cette période parfois stressante? Alors prenez part à Boostez votre préparation aux examens, une semaine d’ateliers pour aborder les différentes thématiques autour de la préparation aux examens:

  • Mettre l’intelligence artificielle au service de ses révisions,
  • Planifier de manière réaliste ses semaines pré-examens,
  • Vaincre les distractions liées au smartphone pour favoriser sa concentration,
  • Trouver des stratégies efficaces pour réduire son stress,
  • Développer des astuces pour se remotiver.

De plus, nous proposons en fin de semaine, pour les personnes qui ont assisté à au moins un autre atelier du programme, un atelier détente pour souffler et se couper avec un instant des stimuli extérieurs.

Déclinée en deux éditions différentes (une hivernale et une printanière), le programme Boostez votre préparation aux examens est conduit en décembre et en mars/avril.

Les ateliers sont gratuits pour les étudiant-es de l’Université de Genève.

Des ateliers pour tous les goûts

Chaque édition de la semaine Boostez votre préparation aux examens est différente : nouveaux ateliers et espaces, nouvelles thématiques et remaniement du contenu en fonction des retours étudiants.
Voici les ateliers proposés jusqu'ici, mais restez à l'affût : de nouveaux pourraient bien voir le jour!

Un vision board, c’est un collage d’images et de motifs pour permettre de visualiser nos objectifs, nos rêves et nos aspirations. Avec les examens qui approchent, cela peut être une bonne idée de se poser pour respirer un coup, laisser place à sa créativité et se souvenir de pourquoi on a commencé ses études à l’UNIGE!

"Manifester" quelque chose, c’est matérialiser ses désirs et ses objectifs en se basant sur la loi de l’attraction : je crée mon vision board pour mieux visualiser ce à quoi j’aspire, ce qui me permettra d’y arriver plus facilement!

Une spécialiste en bien-être étudiant présentera les avantages du vision board pour la motivation et la définition d’objectifs. Ensuite, place à votre imagination.

Tout le matériel sera à disposition afin que vous puissiez laisser parler l’artiste qui est en vous.

  • Il vous est difficile de vous déconnecter de votre smartphone quand vous révisez?
  • Vous avez l’impression que votre smartphone nuit à votre concentration?
  • Vous vous demandez si le multitâche a un impact sur votre mémorisation?
  • Vous souhaitez discuter de vos usages avec d’autres étudiant-es?

À la fin de cet atelier, vous pourrez:

  • Identifier l’impact de l’utilisation du smartphone sur votre attention, votre concentration et votre apprentissage,
  • Analyser vos habitudes numériques afin de comprendre ce qui freine ou favorise votre concentration,
  • Mettre en place des routines simples et concrètes pour réguler l’usage de votre smartphone au quotidien afin qu’il devienne un outil au service de votre réussite plutôt qu’une source de dispersion.

  • Les examens arrivent et son lot de stress également?
  • Les nuits sont difficiles car le rythme cardiaque n’arrive pas à se calmer?
  • L’appétit vient en mangeant… mais pas en ce moment?

Le stress est monnaie courante chez les étudiant-es, alors nous vous proposons un atelier sur la gestion du stress afin que vous puissiez prendre soin de votre santé mentale.

À la fin de cet atelier, vous en saurez plus sur comment:

  • identifier et comprendre ses sources de stress,
  • agir sur son stress grâce à des techniques efficaces et adaptées,
  • trouver les ressources pour fonctionner au mieux
  • déceler le bon stress du mauvais stress

  • Vous craignez de manquer de temps pour réviser?
  • Vous peinez à organiser vos journées quand vous avez beaucoup de temps libre?
  • Vous rencontrez des obstacles dans la mise en œuvre d’une organisation efficace?

À la fin de cet atelier, vous pourrez:

  • Adopter une planification réaliste qui intègre à la fois vos impératifs académiques et vos activités personnelles en testant différents outils de gestion du temps,
  • Identifier vos propres obstacles à une organisation efficace,
  • Élaborer une stratégie concrète pour dépasser ces obstacles et améliorer durablement votre gestion du temps.

  • Vous vous demandez comment utiliser l’IA pour réviser de manière plus stratégique, plus efficace et plus motivante?
  • Vous ne savez pas quelles tâches de révision vous pouvez déléguer à l’IA sans qu’elle n’effectue le travail à votre place?
  • Vous utilisez l’IA pour réviser sans savoir si vous le faites vraiment "comme il faut"?

À la fin de cet atelier, vous pourrez:

  • Identifier les usages pertinents et les limites de l’IA dans un contexte de révision,
  • Choisir quelles tâches déléguer à l’IA (structuration, reformulation ou génération d’exemples…) et lesquelles garder pour soi (mémorisation active, raisonnement, rédaction…),
  • Développer une posture critique et autonome face aux outils d’IA, en évitant la dépendance.

  • Vous avez du mal à réviser dans votre coin et cherchez un lieu où rester concentré-e?
  • Vous aimeriez réviser dans une ambiance calme… mais pas isolée?
  • Vous voulez partager vos techniques de révision ou en découvrir de nouvelles?

Nous mettons à votre disposition une salle dédiée au travail, conçue pour vous offrir un environnement calme, stimulant et accueillant.

Que vous souhaitiez réécouter un cours (avec vos écouteurs), créer des flashcards, revoir vos notes ou vous entraîner sur d’anciennes questions d’examen, cet espace s’adapte à toutes vos méthodes de révision.

Une spécialiste des méthodes d’apprentissage sera présente pour vous accompagnez si vous le souhaitez: organisation du travail, techniques de mémorisation, gestion du temps… Elle pourra vous guider pour rendre vos révisions encore plus efficaces et agréables.

  • Vous avez du mal à vous motiver pour vous mettre à vos révisions, même en sachant que les examens approchent?
  • Vous vous mettez au travail… mais finissez par passer plus de temps sur votre téléphone qu’à avancer réellement?
  • Vous aimeriez retrouver une dynamique efficace pour vous mobiliser?

Cet atelier vous aidera à comprendre ce qui bloque encore et à prendre de l'élan pour repartir avec des stratégies concrètes afin de travailler plus sereinement et efficacement.

Après cet atelier, vous :

  • Comprendrez mieux ce qui se cache derrière votre ressenti de démotivation,
  • Serez capable de définir un plan d’action simple et réaliste pour reprendre en main vos sessions de révision,
  • Identifierez les conditions, méthodes et leviers de motivation qui fonctionnent spécifiquement pour vous,
  • Repartirez avec des outils pratiques pour rester engagé-e dans vos révisions.

Témoignages d'étudiant-es

C'est une super semaine qui permet de retrouver des objectifs quand on est perdu-e dans nos révisions.

Je pense que c'est une très bonne idée d'avoir proposé cette semaine pour les étudiant-es car cela permet de rencontrer d'autres personnes qui ont les mêmes problématiques.