11 décembre 2025: La pleine conscience dans un monde en mutation

Revoir la conférence:

in English - avec traduction simultanée

KabatZinn_photo_WEB.jpgPr Jon KABAT-ZINN

Fondateur du Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, University of Massachussetts

 

 

 

 

La pleine conscience dans un monde en mutation - Mindfulness in a Changing World 

Dans un monde en perpétuelle mutation, où les crises se multiplient et les repères vacillent, comment rester ancré et lucide? La pleine conscience est une technique de méditation qui vise à porter intentionnellement son attention sur le moment présent, en observant ses pensées, émotions et sensations sans jugement. Sa pratique régulière participerait à réguler les émotions, cultiver une pensée ouverte et bienveillante, et de manière générale améliorer la santé mentale. 

Scientifique et fondateur du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Jon Kabat-Zinn a joué un rôle central dans l’introduction de la pleine conscience en santé. Au cours des 40 dernières années, son approche fondée sur les preuves scientifiques a révolutionné la manière dont le domaine médical aborde le stress, la souffrance et l’anxiété, que ce soit pour les équipes soignantes que pour les malades et leurs proches. Une nouvelle manière de vivre, de soigner et d’apprendre a ainsi progressivement pris une place dans les hôpitaux, les universités, les écoles et les entreprise.

Lors de cette conférence, il partagera ses réflexions, ses recherches et les expériences qui ont jalonné sa carrière, en posant des questions centrales: que signifie “être pleinement présent” dans un monde complexe, incertain, et souvent éprouvant ? Comment faire face à la surcharge émotionnelle et professionnelle? A l’UNIGE comme aux HUG, des projets sont en cours afin d’évaluer le rôle que pourrait jouer la pratique de la pleine conscience pour les étudiant-es, soignant-es et patient-es.

Cet événement s’inscrit dans le cadre de la clôture de la conférence internationale du Haut-Commissariat des Nations Unies aux droits de l’homme (HCDH) « United and Present: Global Solutions from Within – A Mindful Approach to Diplomacy, UN Work, and Beyond », et reflète le rôle unique de Genève comme carrefour de la santé, des droits humains, de l’éducation et de la coopération internationale.

Modération:

Guido Bondolfi, professeur honoraire de la Faculté de médecine UNIGE
Mara Arizaga, Head OHCHR Well-being Unit, UN Human Rights Office

Introductions:

Pre Martine COLLART, vice-rectrice de l'Université de Genève
M. Robert MARDINI, Directeur général des HUG
Mrs Nada AL-NASHIF, Haute-commissaire adjointe, Haut-Commissariat des Nations Unies aux droits de l'homme 

In a constantly changing world, where crises are multiplying and reference points are wavering, how can we remain grounded and clear-headed? Mindfulness is a meditation technique that aims to intentionally focus attention on the present moment, observing thoughts, emotions, and sensations without judgment. Regular practice is said to help regulate emotions, cultivate open and compassionate thinking, and generally improve mental health. 

A scientist and founder of the MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) program, Jon Kabat-Zinn has played a central role in introducing mindfulness to healthcare. Over the past 40 years, his evidence-based approach has revolutionized the way the medical field approaches stress, suffering, and anxiety, whether for healthcare teams, patients, or their loved ones. A new way of living, caring, and learning has gradually taken hold in hospitals, universities, schools, and businesses.

During this conference, he will share his thoughts, research, and experiences that have marked his career, asking key questions: What does it mean to “be fully present” in a complex, uncertain, and often challenging world? How can we cope with emotional and professional overload? At UNIGE and HUG, projects are underway to evaluate the role that mindfulness practice could play for students, caregivers, and patients.

Moderation:

Guido Bondolfi, Emeritus Professor, University of Geneva Faculty of Medicine
Mara Arizaga, Head OHCHR Well-being Unit, Office of the United Nations High Commissioner for Human Rights

Introductions:

Pre Martine COLLART, Vice-Rector, University of Geneva
Mr Robert MARDINI, Directeur général Geneva University Hospitals (HUG)
Mrs Nada AL-NASHIF, Deputy High Commissioner, Office of the United Nations High Commissioner for Human Rights

KabatZinn_photo_WEB.jpgMondialement connu pour ses travaux scientifiques et ses livres, Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur de médecine émérite à l’université du Massachusetts. Il a adapté la méditation dite «de pleine conscience» au monde occidental et en a fait un outil au service de la santé et du bien-être. Il est le fondateur et le président actuel du Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society à l'université de l'école de médecine du Massachusetts. Il est également le fondateur (en 1979) et l'ancien directeur de la Stress Reduction Clinic.

World-renowned for his scientific work and books, Jon Kabat-Zinn is a doctor of molecular biology and professor emeritus of medicine at the University of Massachusetts. He adapted mindfulness meditation to the Western world and turned it into a tool for health and well-being. He is the founder and current president of the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society at the University of Massachusetts Medical School. He is also the founder (in 1979) and former director of the Stress Reduction Clinic.

11 déc. 2025

Conférences grand public